午餐，萝卜排骨汤，吃了零食，其他就要少吃

本来说今天啥都不吃的，结果中午吃了几口青椒皮蛋。让我去死。快鄙视我。

姨妈期到了，还要运动吗？

皮太多了，馅不够，剩下的做韭菜虾仁的，话说韭菜和虾仁能一起吃么

我是服了我那个傻子男票了，前天下午来找我，坐错车，后来走路走了十几公里来到我家，今天中午回去的，因为要参加一个考核，刚才回家，发现门开着的，结果那货自己钥匙开门进去坐在沙发玩手机，原来是他考完马上赶过来的，坐大巴到了镇上，太晚没车了，又走路过来的，这不，我妈又留他过夜了

想问问大家没有食物秤都怎么计算卡路里呢，因为好多APP都是根据重量来计算各类食物的热量

楼主不要再发好吃的了口水流了一地了

2015/11/17 签到楼

古德猫宁~~~

早上一份蛋炒饭 一瓶纯牛奶

本来想断食的，可是刚刚肚子实在饿的难受，就吃了一小块宿友妈妈自己做的蛋糕，顿时好多了。。。

昨天早上跟中午都吃的杂粮粥搭配小菜、蔬菜，晚上没有吃东西，下班直接去健身房了，快走了1公里，耗时10分钟，热身完了以后去上了一节私教体验课，我滴妈，太累了，全程估计也就半个小时，但是本没休息，休息都是有秒来计算的，累死我了，后面趴下了都快起不来了，私教课上完以后休息了大约20-30分钟去骑了25分钟的动感单车。 今早体重相比昨天少了0.5kg，今早七点多早餐吃了一碗杂粮粥（没吃完，还剩了一些），一个萝卜丸子，半个大核桃，几粒手剥松子。到公司以后大约8点40左右吃了一个大核桃，一小把手剥松子，一个萝卜丸子，两个鹌鹑蛋。中午继续是杂粮粥搭配小菜，晚上继续是不吃，今晚不打算去健身房了，休息一天，在家做做家务，自己坐坐昨天教练教的徒手运动吧！

坚持不下去饿的时候懒得动的时候我就看看你的贴，无限活力

早餐:鸡蛋青菜面一碗+两块烧鸡+一块卤猪蹄+一杯酸奶