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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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回老家了奶奶去世家里办酒席,那些美食看见什么想吃什么


IP属地:江苏来自Android客户端17471楼2015-11-15 20:31
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    失眠


    来自Android客户端17472楼2015-11-16 02:25
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      2026-01-29 19:12:43
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      2015/11/16 签到楼



      来自Android客户端17473楼2015-11-16 06:32
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        早上一个粗粮馒头 一袋豆浆 一个苹果


        来自Android客户端17474楼2015-11-16 07:09
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          早上体重又涨了,哎!昨天中餐是一小碗凉皮面,还有那种小的黄山烧杯四个,还有大的黄山烧饼大半个,太好吃了,没控制住,罪恶啊!于是下午死劲逛街,晚上去健身房快走了3.71公里,耗时33分钟。35分钟动感单车,力量训练做了几组,然后慢走了大约半小时。 今天早餐:小半碗杂粮粥(自己煮的),一张杂粮鸡蛋饼(自己煎的),一个土鸡蛋(自己水煮的) 中餐也准备杂粮粥,自己煮的带了一些过来。发现还是在公司上班的时候比较容易控制些,一出去小吃太多了,哎!


          17478楼2015-11-16 09:29
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            男票今天要回去了,下午有一个考核


            来自Android客户端17479楼2015-11-16 10:06
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              有看全员加速中的么?感觉猎人好帅啊


              来自Android客户端17481楼2015-11-16 10:28
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                唉。体重卡到61.6了。三天了。过早加运动都不掉,哭。


                来自Android客户端17482楼2015-11-16 10:53
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                  2026-01-29 19:06:43
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                  回复 都跟你有一腿儿 :我是过午,也是黄金期,今天加大运动


                  来自iPhone客户端17483楼2015-11-16 11:01
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                    中午饭 豆芽 黄瓜 油豆腐 西红柿炒蛋


                    来自Android客户端17484楼2015-11-16 11:40
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                      不知道是不是周末回家吃东西了,感觉就像是和尚开荤那种感觉,馋意来的令我没有一丝丝防备


                      来自Android客户端17485楼2015-11-16 12:04
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                        这个超级好吃,地瓜薯片,地瓜做的,甜的




                        来自Android客户端17486楼2015-11-16 12:30
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                          下午继续包饺子




                          来自Android客户端17488楼2015-11-16 12:31
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                            我之前140斤,男人把我踢得远远的,我追他们想狗一样的嘲笑我,现在瘦到90斤,男人像狗一样追我,点赞我告诉你


                            来自Android客户端17489楼2015-11-16 12:32
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                              2026-01-29 19:00:43
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                              悲催,感觉中午吃多了


                              来自iPhone客户端17490楼2015-11-16 12:38
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