忘了今天冬至，单位买了饺子，中午饺子的干活

中午16个饺子，撑了，我有罪！[LOUDLY CRYING FACE]

来报到啦，双休带着儿子到处转，没上网啦明天早上报体重。

´▽`还木有买称体重的~今天一整天就次了半碗饭，一点土豆，还有莴笋´▽`饿啊啊啊啊

入表资料一直发不出去啊~~~好懊恼~~~发了就删我的~~更多沟通大家可加入群~~
还有大家若是减肥的决心很明确的话，记得每天来报道~
每周二和周五报上体重，统一记录表格~~（如有特殊情况可以跟我说明哦）
目前入表成员已有40多位，但是每天来签到报体重的人却没有那么多，看来很多人是打酱油或者凑热闹的~~这种这周会统一考察剔除~~
想减肥就坚持下去~~楼主陪你一起~~

想看资料的直接找楼主

今天早上7个饺子
中午少量的饭菜
下午两个花卷
吃的多了 明天改成中午一个苹果 下午不吃

早餐：一个鸡蛋一包酸奶
午餐：一大碗肉饺子，真是罪过
晚餐：无
运动：慢跑30分钟竖腿10分钟
一顿饺子涨了1斤多，后悔

´▽`六点之前吃了一碗拉面~饱饱哒

今日体重61.6

52.3下了一点 我要继续

今早体重62kg，终于轻了！掉2斤肉实属不易！今天明天轮休，后面要连上9天班，一想就头疼！今天早上200ml畅轻，燕麦黄桃的

早上都没吃咩´▽`

来报道啦~
今天报体重，入表对比