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请问用什么方法才能让自己瘦起来(我是女生)帮帮忙

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我今年18岁了,我的身高1.55,体重123斤。我从小就没瘦过,我现在的体重也算是历史最高水平了,我不管用什么方法体重就是下不上来,请大家帮帮我吧。(我的身体很健康)  

哈哈~~`借用某位仁兄的帖子下


1楼2008-03-30 11:57回复
    跳绳 少吃


    2楼2008-03-30 11:59
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      2026-08-17 03:21:03
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      • 123.191.33.*
      别吃


      3楼2008-03-30 11:59
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        跳绳


        4楼2008-03-30 12:03
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          我162,高三时纪录是108(冬天),后来大学去了大连,离开了家,一日三餐就不固定没保障了,偶尔晚上不吃饭,现在就85了....我有同学从120到80呢,不过她纯是节食,小妹妹我不推荐给你啊,等你上大学了如果能换个生活环境了也许渐渐就会瘦下来了啊....当然一定要适当运动啊,晚上就喝点黑米粥吧配点清谈的菜...


          IP属地:辽宁5楼2008-03-30 12:03
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            楼上的 你有男朋友没


            6楼2008-03-30 12:06
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              • 123.191.33.*
              天呢比我都重


              7楼2008-03-30 12:08
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                楼上的问你话呢哈哈哈


                IP属地:辽宁8楼2008-03-30 12:09
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                  2026-08-17 03:15:03
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                  说你呢 8楼的


                  9楼2008-03-30 12:18
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                    我每天晚上跳1000下`还去馆里打羽毛球`可惜没瘦`可能是我吃的太多了


                    10楼2008-03-30 12:22
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                      呵呵 你可不胖 正好


                      11楼2008-03-30 12:24
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                        我就喜欢女孩胖点!因为我瘦了120


                        12楼2008-03-30 12:35
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                          瘦了120斤 还是 瘦到120斤 
                          整准


                          13楼2008-03-30 12:36
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                            性爱是最好的瘦身方法,一定要多做床上运动


                            14楼2008-03-30 22:33
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                              2026-08-17 03:09:03
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                              少吃饭,少睡觉,尽量的多运动,楼上太龌龊


                              15楼2008-03-30 22:41
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