多吃点 好有力气减肥。

下午三点以后不吃东西
跳绳
很好使
夏天马上来了
希望MM可以更苗条哦
我也在减肥呢
呵呵 加油~

优格乳兑绿茶粉，一个星期就能瘦。我一周瘦十斤，但是头几天好象晚上睡不着觉。就是感觉一天天的不睡觉不吃饭，但是混身有用不完的劲儿。在后来就没啥感觉了，只是第一次喝有用。断了以后在喝就没效果了。这是我个人的经历。可能会有不一样的地方。

来三好街工作，肯定能瘦下来

注意饮食，每餐六分饱就好，少吃油炸食品，一周见效！

找个有挑战、压力大的工作。有功夫挣钱、没工夫花钱的工作。

少吃就能瘦，