没人顶我自己�

加油加油！支持你�

晚点睡觉,希望能一觉睡到天亮.
偶的神,保佑我半夜不要再�

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从今天起一并把吃零食也戒了!!!

昨天睡得晚哈？睡得怎样？祝一天好心情�

谢谢春华妹子的关心.
睡眠还是不好.

运动一下,看对睡眠有没有帮助.

继续加油~

来了，老哥！　谢了！最近忙，疏于来吧里转转。　
没挂呢。　现在每天坚持走４０分钟的路，刚开始时有些惧怕，跟戒烟一样，头几天撑下来后，后面就是个习惯问题了。不过，坚持走路的好处是显而易见的，睡眠的质量好多了！老哥不妨活动活动，展现一种戒烟康复中的蓬勃的精神态势来。　呵呵。
努力，我们可得一起拿学位证！

补充打卡：
3.31 第１５天
4.1 16
4.2 17
4.3 18
4.4 19

哈哈,没挂就是好同志啊,一起坚持!
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这几天很奇怪,一直有一股想买烟的冲动,不过最终还是挺过去�

还能不戒烟吗�

表哥，你啥意思啊？呵呵！楼主加油�

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