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陈楚生吧 关注：343,186贴子：26,385,976

【回归音乐】减肥的花生教偶几个秘诀吧！

同主题~欢迎讨论


运动加少吃

没别的了



2026-02-13 03:44:13
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运动太不适合偶啦，偶正吃减肥药哪 难受坏啦


不要吃减肥药啊，伤身体

每天都保持40分钟以上的运动吧，少吃点8分饱~


运动？跑步偶不行


减肥药怕副作用和反


少吃多运动，减肥的不二法


快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
◆
晚饭后一定站半小时以上,千万不要马上做,有效.


2026-02-13 03:38:13
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拉丁舞
肚皮舞
瑜珈
哪个比较好？


我饭量很少，每餐一定不超过一碗米饭
就是坐得多走得站得少


偶也不想吃啊 可是运动实在是。。。。哈哈 不过减肥药吃完是真是太难受啦 头晕眼花心跳加速的


最近每次只吃半碗，临到饭点会饿得头


对啊，我就怕减肥药会这样
更怕反


快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
◆
管住嘴,迈开腿.嘿嘿.


2026-02-13 03:32:13
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可怜死了，那不跟虐待自己一样吗，吃八分饱好


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