回复：【回归音乐】减肥的花生教偶几个秘诀吧！

亲啊~~
膘从口入，切记切记~~~~~~~~~~~~~

亲啊~~
膘从口入，切记切记~~~~~~~~~~~~~

偶主要是上半身胖，比较郁�

没看过啊，给个连�

我现在就饿了,还找不找点东西吃呢?呵呵,看来还得早睡,早睡就不会感到肚子饿了.

吃饭的时候，细嚼慢咽。
我身边瘦的朋友，吃饭都超级慢

对了，饭前先喝水，这真是个好习惯，对胃好不说，还可以少吃。而且这个习惯很好养成�

我很少喝水，一天一杯也没有
以前还乱便秘，N天上一次
自从胖了以后每天都上，有时还不止一次，
这有关联吗？

我吃饭超级快，家里人都说象部队里的吃饭
但吃不多啊，有影响吗

楼上的同学说吃水果也有讲究
偶不爱吃苹果，爱吃瓜类的，还有圣女果，我想这应该不影响减肥吧！（而且因为偷懒平时也吃得少�

我很少喝水，一天一杯也没有 
以前还乱便秘，N天上一次 
自从胖了以后每天都上，有时还不止一次， 
这有关联吗？ 
 
 
每天很好啊，吃饭要有规律，尤其不要一顿饥一顿饱的，困了，我得睡去了，楼主也早点休息吧，减肥不是什么难事，楼主有心，一定可以的�

呵呵，谢谢楼上同学的鼓励~

啊，那是什么东东
没有副作用？
会不会腹泻？
我同学有试过针灸，但她有节食，虽然瘦了，但不知道是哪个起了作用！

早睡容易胖，不早睡又容易肚子饿，痛苦啊！