跑了半小时。。。但是腿变粗了。。。长肌肉？？？。。�

现在已经102斤了。。估计明天会长。。。唉。。。。

 娘滴。。。
 
 不过打死也不能放弃！

100斤．．．可是好痛苦．．．
　　　每天好累．．．－　　－已经连续几天光吃饭菜不吃肉了．．．
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　已经几周没吃零食了．．．

　　　　　　　　　　　已经几周超量运动了．．．
　　
　　　　　　　可是根本看不出来我瘦了．．．
　　
　　　　　　还在失恋打击中．．．

　　　　　　　　　想暴吃一顿！．．．

可是，　我不想输．

　　　　继续加油吧．．．

_______________总结__________________
　　

　　　　　经过３．９～３．１６一周．．．

　　　　因为失恋的打击，从１０７一直到了１００斤，虽然外形没大的

变化，可是已经比较满意了．．

　　　可是心里真难受，喜欢的人跑了！ＭＤ．．．

　　　　加油！从下周起，我要加倍努力！！！

　　　　　　　　　加油！！！！！！！
　　　　

刚忘记说了．．．我要像９５斤迈进！！！！！！！！！１

呃．．．只是照相角度的问题．．你也可以做到的～！

复胖２斤．．．因为昨天吃了顿火锅．．．万恶啊！！

103斤，平台期＋便密期，先向９８迈进吧～！

　　　　计划和原来一样，只是跑步成１小时加一些其他运动～．．．．

　　　希望能成功．．

　　　ＰＳ．骑车子我是分４次骑，上下学么～．．

顺便说一句．．．

　　　　　　　　　　　　快熬不下去了，感觉每天都吃不饱．．．

　　　　　　其实一天比一天吃的多．．．．


　　　　　　　　　　　难受．．．　　

刚吃完饭，　吃的凉拌菜，有豆芽，油菜之类的，不过吃了挺多．．．．

貌似又吃了很多．．．不过也运动很多啊．．


　　　　没人帮我顶，老沉．．�

破广告!...

 晚上吃了麻辣烫...

 不爽ING...

早上吃了烧卖，6，7个。。。。

 还有一个苹果。。。。

 BS自己

9684 吃了两粒，有点头晕，恶心，不知道是因为没睡好还是。。。

 
 反正能瘦下去就好！！！豁出去了！！！

昨天晚上吃了一个焙子和一碗菜。。。

 今天早上吃的柚子。。。

 运动一会吃午餐，我现在是103�