56天打卡！反应严重！胸口部位难受！紧张！害怕！

57天！马上两个月了！反应还是很严重！焦虑！胸口疼！肌肉有时一跳一跳！血压也高了！90多/140多！自己感觉就是抽烟抽的太多了！被害的哪都有毛病了。抽的时候走尼古丁麻醉着显不来！这一戒烟毛病就显出来了！叫烟害惨了！57天打卡！戒烟！不忘初心！坚决戒烟！努力戒好每一天！

58天了！今天更难受！但是我也挺过来了！我不忘初心！坚决戒烟！都是烟把我害成这样的！誓戒烟毒！

59天睡不着打卡！

打卡戒烟60天！不忘初心！坚定戒烟！不管有多少的难受！也改变不了我的戒烟心！又拿下一个节点！向着100天出发！

无烟61天！努力戒好每一天！不忘戒烟初心！每一天都是新的开始！

烟害：损害身体，连累家人，浪费金钱，丧失自由，缺乏修养，污染环境，减少生产，引发火灾，破坏资源，败坏风气。

第一次睡眠中断！

62天打卡戒烟！不忘初心！戒好每一天！

63.64.65.一起打了！

努力戒好每一天！不忘戒烟初心！我戒烟！我高兴！

晨起进吧学习精华！无烟真好！

66天！六六大顺！我努力戒烟！不忘初心！向着无烟目标前进！

67天！