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回复：慢跑降血压降尿酸

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马鹿山公园晨跑斑马，美女陪跑，心情愉悦，祝福各位端午节安康
IP属地:广西来自iPhone客户端251楼2015-06-20 11:02
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    好贴子沉的真快 ！ 我要加油 学习楼主的恒心毅力！
    IP属地:山西来自Android客户端252楼2015-06-21 12:45
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      2025-12-29 21:16:06
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      这位楼主是主力名的爱跑，受他的影响，我也开始了，但是每天只有在跑步机跑3-4KM,10公里，太难了。但是血压也降了下来了，个人感觉，一定不能喝酒，另外饮食清淡，低盐少肉！
      254楼2015-06-23 14:35
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        南宁南湖公园大雨撑伞晨跑十公里
        IP属地:广西来自iPhone客户端255楼2015-06-25 08:00
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          柳江东堤路边晨跑十二公里，天气炎热，大汗淋漓
          IP属地:广西来自iPhone客户端256楼2015-06-26 20:00
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            马鹿山公园晨跑十三公里，太阳当空照，好比水中捞
            IP属地:广西来自iPhone客户端257楼2015-06-27 09:26
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              支持楼主
              来自Android客户端258楼2015-06-27 14:22
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                龙潭晨跑，美女作伴，太阳辣辣，微风习习，树荫凉凉，呼吸畅快，大汗淋漓，幸福人生，不过如此
                IP属地:广西来自iPhone客户端259楼2015-06-28 09:17
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                  2025-12-29 21:10:06
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                  南湖晨跑十公里，尽管树荫下，无奈33度天气太热，汗如水中捞，状态相当差，咬牙跑完，偶遇83高龄坚持跑马的孙老，我等何苦之有
                  IP属地:广西来自iPhone客户端260楼2015-07-01 08:43
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                    柳江河堤晨跑十公里，人丑多读书，钱少多跑步
                    IP属地:广西来自iPhone客户端262楼2015-07-02 08:47
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                      马鹿山公园雨中完成21公里，为明天贵阳马拉松跑友助威
                      IP属地:广西来自iPhone客户端264楼2015-07-04 10:46
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                        马鹿山公园群跑十一公里，昨天半马，今天放松排酸慢跑，雨后空气清新，气温23度凉爽，美女陪跑，心情舒畅
                        IP属地:广西来自iPhone客户端265楼2015-07-05 09:52
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                          奥森体育公园晨跑半马，跑步圣地，果然名不虚传，偶遇430配速的美女，经常330以内跑马的赤脚大仙，实在跟不上，看来搭讪还需要实力
                          IP属地:广西来自iPhone客户端266楼2015-07-07 10:29
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