击球那瞬间，手臂是完全伸直状态还是有点弯曲，大神求指导

如何可以发好高远球

已有3个月没好好打球了，胖了'10……进攻打不了近网球，老是长杀，怎么破，反手技术难，求解救

坚持打羽毛球一年了，发现最近自己毫无进步了
1，自己后场杀球能力很弱，中场球还能杀死对面，对方回球到位以后杀球很无力；
2，正手后场高球，我可以劈吊，可是反手高球打不出有威胁的对角小球；
3，接重杀水平很低，经常第一拍接到不到位，第二拍被人拍死。
求大神指教！

脚崴了多久能继续打

我打球不到半年，为什么打不了高远球，步伐还不会，怎么办

请问楼主，打完球，两个后腿弯外侧疼怎么回事。姿势不对么。。。应该怎么恢复。谢谢

打球4年了~~~身高1.62~~~杀球的话~~~
1.对手起高球~~后场基本杀不出手，杀出手了被对手挡回来有跑不到位；吊球，因为对手准备时间长，我击球点底，放完直接被动，或者再次被起高球后被动；无解只能跟他拉后场。
2.劈吊起效果后，突击杀球，总是杀出界，杀中间没效果
3.被动反手球，拇指按菱角发力？外旋？容易出界...
4.后场吊前场左对角的时候，需不需要转拍。

大神 我想请教一下内旋和外旋

右边发球，对方直接一个推左手后场，有点反应不过来～

老往拍框上大怎么破

反手高远的方向怎么控制，总是一拍出去就感觉不到球的去向了。反手劈吊常下网，提高击球点又容易出界，手法上怎么改？反手杀是杀底线好还是中场好？追求力道还是刁钻的角度？跳杀的球速感觉到了瓶颈要怎么提升？

默默顶贴