阿瑶晚安~~

你这样想很好啊。
我也不知道我那么省都干什么。
总是什么都不舍得买。
然后钱又花的莫名其妙的。
有时候又很舍得。
哎。比如那个美容院的钱。
花的我闹心死了。
其实也没有少浪费钱。
就是因为家人在我身上花了太多打水漂的钱。
所以我才得更节省。
哎�

猪。还记得我去年夏天问你好桃子和烂桃子一筐的时候。先选哪个吃吗？、
你当时给我的答案就让我知道。
咱们俩的观念是不同的
其实我蛮羡慕选好桃子吃的人。
真的。但是我怎么就是做不到�

呵呵
我会选好的吃啊
因为烂的我吃不下
应该是我太浪费了

不是的。曾经在书上看过一片关于这样问题的文章。
只是每个人的生活观念不同。
我应该跟你学习的�

那就学学吧
从小事情开始
咱俩互相学习

嗯。这两天买一个榨汁机~~~
要打果汁喝�

猪猪加油
喝果汁好的
增加身体碱�

谢谢小夕。一起加油。
我去洗脸刷牙�

喝果汁和吃水果到底哪个好?

需要提醒大家的是：果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

晕。又开始犹豫了。这样还不如直接吃水果呢�

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