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截拳道主张“无形”，这样一来，它可以采纳各种各样的“形”。因为它没有固定的招式，所以它适合形形色色的招式。结果，截拳道采用各种各样的方法，而不受其中任何一种的局限。同理，它采用各种各样的技术和手段，以达到自己的目的。在截拳道的技术中，效用是最重要的。

说白了baodingjieniu你能说它是技巧吗，它已经上升到一种道了，所以不要空谈，要必须做到

截拳道，字面意思是阻击对面攻击的方法，宗旨解释为无形于式，自由的表达自己

无形无式，是一种理念

“模仿”与“概念”是练习者的两大极端。

截拳道不提倡“门派之间”或“局部之见”，整体性能适应所有的情形。

什么是无法为有法，无法是什么，有法又是什么？咏春讲的无招胜有招，真的是无招，还是……

无视技术，只谈理念，有阿Q之嫌，吃不到葡萄说没有葡萄。

截拳道只是一个使用的术语，是载人渡往彼岸的渡船，一旦抵达彼岸就应抛弃，而不应该背负在肩。

欲了解截拳道，一个人必须舍弃所有概念、模式与派别；其实，他甚至应该扔掉那些关于什么是或者不是理想截拳道的概念。

真正的截拳道功夫并不在意招式，而是在意方式，其行为没有固定的招式或形态！凡实用的技巧都为已所用，以不!____想深入了解截拳道的朋友可以咨询QQ979407907免费推厂截拳道功夫

总之就是运用适合自己的功夫招式！把它揉合起来

一味强调技术而忽视理念肯定不行,比如:一个女晚上遇到个男歹徒冲向她,就算她有学习过技术,但体质差异巨大,练家子肯定能从容面对,可一个弱女子怎么连削带打?该如何出奇制胜,直接跑肯定跑不掉,难道这时候才去讲你截拳道的技术没学到家?这时候理念和思维方式+正常人的力量就能基本解决或暂时化解危机.女子可以向男子上半身丢出自己身上的任何物件,一个包或一瓶矿泉水都可以,人的本能反应必定会停下用手去护,这就是"截"或"削"然后就着这个机会上去向裆一脚,这就"打",踢要害一脚是再跑,胜算就大很多.没说截拳道就一定是要将对手制服,这就是体质与技击底子差异而采取的不同办法,但理念向同,我想这也是李小龙对不同徒弟因才施教的初衷吧.