95kg,感觉这秤有记忆力，昨天白挨饿了

搂搂，俺来报了，刚称了

95.3

今早一杯豆浆一个火烧鸡蛋。

昨天开始运动了，也没掉多少，可能中午吃多了吧，今天的体重是90.5

报告体重来了，87.7
瘦了0.2公斤~\(≥▽≤)/~

大家早上好，今早体重83.1
比昨天轻0.6kg

我怎么不瘦了呢！倒涨了！79.55

今日体重：85.5kg
平台快一个礼拜了！郁闷！

今天体重74KG，今天继续爆估计又要平台了

楼主来了，早上吃了一碗面。中午可能吃点水果喝一碗汤。昨天中午吃的菜，下午四点左右吃了一点凉拌空心菜。晚上没吃

中午好啊，体重果然涨了，83.7，一时伤心忘了拍照了

楼主天意，我码了好多字 居然弹出去了，白写，那就长话短说，
你要调整减肥方法，你和楼里的一些女生还是吃的太多，居然还在吃排骨，减肥期间这猪肉别碰，哪怕几口，你认为想吃的东西还是可以照吃少吃点就行，不错你开始减肥的时候这样做还是有点效果，那个效果是你在减自己的水分，但是到2周后你开始减的就是脂肪 绝对不能想吃什么就吃什么，居然你还说能吃肥肉，OMG了。
另外你运动量不够，出去跑起来 别以为在家做个个吧小时的室内运动能减肥，那减1年半载也许也到不聊你的理想体重，你人生最瘦的140多斤其实仔细看还是有点胖，所谓好女不上百，你们的任务比男的重很多。跑步是必须的，慢慢加大量 从快走到跑步 然后1天1小时持续跑步肯定有效果。
好了有点毒舌 但是为了你们这个帖子里的胖妹们好，你们自己考虑吧。

今天体重，今天到现在还毫无便意，这是要便秘的节奏吗？！今天试着多摄入一些些，看看效果，为今后平台留点余地，不然平台就只能断食了，臣妾做不到啊！