昨天的表格

10公斤，45天！厉害！

今天体重98.2，中午半碗蛋炒饭

今日体重 88.2KG 体重为什么不变。。。。。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

中午所有人都搭伴吃饭了，就我一个人在办公室
有时候减肥不只是饿的痛苦
还变的不合群和孤独
自己加油，过了最痛苦的这段以后生活都是幸福的

心塞！前几天总觉得嘴巴干，小便多。妈妈让我去医院查血糖，6.0哎哎，6.11就是糖尿病了，所以心情不是很好，因为家里有这个遗传，我爸爸，我爷爷奶奶，我爷爷的姐姐和妹妹都是这个病，老太爷也是！担心，所以不敢吃甜食，最近我妈也在担心我，让我每天早点吃晚饭，不能胖，胖子容易血糖高！

每天不吃甜食，只能三顿和水果！晚饭也在5.30之前吃完！今天比昨天瘦了2斤多！估计最近会瘦！

中午喝了一碗汤，有三四朵香菇，两根茶树菇，一块排骨。一碗菜，蒜薹，芹菜，青椒，大白菜，三块回锅肉，一块鱼肉。

早上，几口红豆绿豆粥。一个茶叶蛋。中午一小碗米饭。土豆丝

今天83.5-----我这几天肚子就像吃了泻药，一直拉啊拉的，真要命了。希望明天天能好点。受不了咯

五点一杯混合果汁。一个橘子一个苹果榨的。

下午和朋友逛街两个来小时，抱着孩子，他们各种试衣服，我是真累！我也好想买新衣服！可是，不瘦下来不买！

低血糖了，运动的时候有那么一瞬间眼前一黑，还好我把住扶手今天犯了很大的错误，明知道自己的体质很难代谢盐分还是吃了比较咸的菜，喝了大概800ml的水重了三斤！自作孽啊，真是活该

我已经好几天没运动了，唉，真懒，都打不起精神来运动。

每天唯一的希望就是看到早晨起来的称能够往下降，全家都在吃火锅，我泡了一杯浓浓的荷叶，那个恶心的味道时刻提醒我今天你吃火锅了，明天就会长肉，我忍住了，洗漱呼呼，祝大家好梦明天都有好心情