~\(≥▽≤)/~ 早餐吃了芋头糕，面包

楼主今天体重，104.3。

来辣今日先签个到

早餐！七块藕，三块排骨。一把拇指粗的面，一大碗汤。

忘记说，还有一个蛋。今天的藕不好吃，不粉！但是汤好好喝！

楼主自制冰糖腌柠檬，昨天打开蜂蜜，发现变质了，于是，萌萌哒楼主用冰糖把柠檬腌了，其实，现在世面上的蜂蜜就算你直接从养蜂人手里买也很难买到真的纯蜂蜜，大部分都是给蜜蜂喂了糖水的。楼主去年怀孕，听说喝蜂蜜水好，特意跑到养蜂人家里买了一瓶蜂蜜，50块一斤，楼主还可以肯定这个蜜也是吃了糖水的。楼主想到网上那些一斤的只要二三十，甚至十来块，觉得更加不可信了。所以，喜欢吃蜂蜜的要小心哇，小心吃下去的完全是糖水。

楼主昨天买的玻璃罐和壶漂亮咩？没办法，就是喜欢玻璃制品啊。

还有没@到的。楼主关注不了你，请自觉来此楼汇报

一组去上课的时候报

我今天的体重与昨天的一样。今天开始我要喝黑咖啡了，还有吃开始的东西要上传照片，中午

大家看看昨天的数据吧。很多人一直原地踏步（平台的除外，但是我所知的在平台的，只有@记忆褪色的风景 ），其他人真的没什么成效，你觉得你这是在减肥么？

大家看看昨天的数据吧。很多人一直原地踏步（平台的除外，但是我所知的在平台的，只有@记忆褪色的风景 ），其他人真的没什么成效，你觉得你这是在减肥么？

楼主8/3号晚上开帖。8/4号正式开始减肥，当天早上体重108.1kg，到今天早上104.3kg，楼主已经减了7.6斤，平均一天一斤多，而且自己也觉得不是特别难熬。比起那些说一个礼拜10斤，一个月三十斤的楼主，我可能那么苛刻，也没那么极端，我一个月减10来斤我就满足了。曾经我也向往一个月三十斤的数字，楼主拼了命的节食，还有断食，楼主除了减肥药，除了那些3337，21天减肥法，基本上随大流的方法都试过，而且坚持了不短的时间。但是，楼主发现不可避免的就是暴食。忍到忍无可忍了，跑到厨房大吃一通，吃完又催吐，可能楼主生了孩子，年纪也大点，对身体的好坏更加重视，所以，这次楼主脚步会放的比较慢，之前楼主定目标月底减到190，也就是要减26斤，楼主现在想想确实夸海口了，楼主在这里跟大家抱歉。如果有追求快速减的，楼主也支持你们，咱们的目标都只有一个，瘦下去！