【图片】回复：【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。_减肥吧

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回复：【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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今天起床88.5，不运动，吃饭也不规律了，坐着看书。这样的日子还需要几天。边学习边减肥真心辛苦。今天貌似大姨妈要来了。呜呜，情绪down到底！大家加油吧，待我满血复活回归！

来自Android客户端2289楼2014-09-11 19:52

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失败呀！昨天第一次做深蹲！做了100个，感觉没什么！今天从屁股到大腿酸痛滴厉害！走路都费劲了！真失败！

来自iPhone客户端2290楼2014-09-11 20:04

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不感兴趣

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我也是慢慢减下来的，开始减的时候各种心虚，因为曾经减肥越减越胖，没信心了都，这次减肥就是运动健身，一开始特别累，很想放弃，后来就慢慢的一天天坚持，没想到真的减了差不多35斤，从原来的160减到现在的124斤，而且健身最重要的的是身体变好，即使吃很多也不会像节食那样反弹，而且我一直没有饿着自己，所以不觉得苦，楼主加油，看到自己每天变化真的很有成就感，还有最重要的一点，楼主基数比较大，瘦下来皮肤会松松的，推荐楼主做一些无氧的运动，会使肉变的很紧致，这是我的一点小经验，希望能帮到楼主

来自手机贴吧2291楼2014-09-11 20:07

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这么安静，这点估计都呼呼了，我还有一个小时下班啦，希望大家都有个好梦，明天称上都出现奇迹，晚安

来自手机贴吧2292楼2014-09-11 22:20

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刚称88

来自Android客户端2293楼2014-09-11 23:19

牛逼啊！

来自iPhone客户端2294楼2014-09-11 23:19

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萌萌！我也是大基数的……今天晚上吃了饭～一称77.6kg，瞬间无语了！长的太快了！所以～就到贴吧求安慰～求成功！于是～就找到了你的帖子！我会一直坚持下去的！专职减肥！每天也会来报体重的～原谅我的晚加入，但我一定会努力超越你们的。我们都加油吧！睡觉了～安

来自Android客户端2295楼2014-09-11 23:20

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看你发帖的时间，现在已经减了不少了嘛，我上个月14号开始，到现在减了22斤，223到201

2298楼2014-09-12 01:13

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不感兴趣

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妞，我来报道，93.9 没去厕所，喝了两杯水，是不是慢了点啊，就瘦一斤六两，有点小失望，我跑步去了，希望明天能出现奇迹吧

来自手机贴吧2299楼2014-09-12 06:22

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83（-0.3）姨妈第四天
♥______________________________♥
9.1/84.9♚9.2/84.6(-0.3)♚9.3/84.4(-0.2)♚9.4/84.5(+0.1)♚9.5/84.3（-0.2)♚9.6/84.1（-0.2)♚9.9/83.9（-0.2)♚9.10/83.8（-0.1)♪9.11/83.3（-0.5)♪9.12/83（-0.3）
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“这个世界上最潇洒的人就是大姨妈，
她想来就来，不想来就不来，
她不来你急死，她来了你烦死。
她来或不来你都要默默忍受，
认了吧，听大姨妈的话做好姑娘。”

来自Android客户端2303楼2014-09-12 06:53