美好的一天
纪念我第一个10斤。

这是逼我绝食的节奏吗？怎么还长了啊？我昨天也没多吃什么啊？

咱俩差不多，我现在160斤，
怀孕前115
生孩子时候190
生完170
后来又胖了10斤，180斤。
后来一年时间剪掉50斤，
慢慢的现在又胖回来了

刚称87.8

今天体重76.5。今天开始进入8天的果蔬餐。吃了早饭后已经便便了两次。可见排毒效果不错。

午饭。上午九点吃了两颗。板栗，三颗冬枣，两片很薄的糖

楼主一直在关注你，很想加入，我身高160体重100.5kg 今天来事第三天

我是潜水的，我会默默关注，默默跟着你们减肥的，大家加油

我不饿，我不馋鸡腿，鸡腿有鸡粑粑味

我煮了荷叶茶。谁要喝啊。解油腻，又降脂，还刮油减肥

楼楼我之前也从190多减到147，又胖到154，现在也怀孕啦，才没几个月，目前是146，因为肠胃不好一直拉肚子，但是很怕后期会爆肥啊。。。。郁闷。。

每天中午吃什么是最大的难题

荷叶茶要在餐前喝一杯。切记一定要空腹喝下！泡浓一点。荷叶只能泡一次。第二次的就没用啦。能有效的抑制在用餐时摄入的油脂沉淀。利尿通便。促进油脂的加速排除。是减肥路上的好帮手。但是餐后请不要喝。因为会影响食物的消化。我自己在喝荷叶茶，我想分享给各位希望能帮到各位。

14-09-12 88.5kg@萌萌哒o_O胖妞

又到吃饭点了，抗住，挺住，忍