啃了一块羊排，中午打算喝银耳莲子汤

今天午饭超标，还有一个肉松饼。

今晚朋友叫吃饭，本来不打算上桌了，但是孩子要吃，就喂孩子的同时自己吃了小半碗菜，吃了几片猪肝，一块鱼，两块排骨，一筷子笋丝。

睡前79.3，比早上重1公斤，就当破平台了，后天给力啊！让我早日下78

今天体重78.8。重0.5。今天要少吃可，努力突破。 早餐一碗葡萄干燕麦杂粮粥，一个半肉包子。几片杏鲍菇，今天拍体重图竟然没保存？这个手机绝逼有问题，经常会拍了照不保存。恼火

中午吃了两片三牛饼干，十颗开心果。两块鸭肉，一块猪蹄(就一口皮)，一片猪肚，一口蒸鱼

今天78.3，好想快点到77。今天早餐葡萄干燕麦粥，还加了一点黑米红米和糙米，很好喝。还有半个馒头，一点菜，除了冬笋都是肉。

中午一碗筒子骨炖山药胡萝卜汤，胡萝卜两块，山药一块，带肉骨头一块。

我发现最近越来越没人跟帖了，不过无所谓，楼主本来就懒，不太爱说话，我自己默默记录就行了，明天回娘家，我和老公的媒人家70大寿，去吃生日饭。

今天78.3。没掉。早餐排骨汤煮素菜。剩了小半碗。馒头小半个。

楼主化妆品到齐了，昨天听说有斑的最好每天用隔离，于是有跑下去买了春纪的隔离霜，今天去吃生日宴，化个淡妆。我想说，为什么隔离加bb遮不住斑！

今天中午吃了很多肉，吃爽了。回来还吃了两个饺子，两口粥。

今天晚上来大姨妈了，为了造血，吃晚饭了。晚饭羊肉火锅，没有猛吃， 刚又吃了一包饼干，两片亲嘴烧。三颗龙眼。

经过昨天的腐败造血(太不要脸，竟然以造血为借口大吃)，楼主又回到80了，减肥期间的体重果然过山车一样，多吃点就蹭蹭上了。今天姨妈第二天，努力努力， 明天把体重降下来。早餐黑米燕麦粥，两片提子土司。