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只看楼主收藏回复

我已经减了30斤，最近不大降了体重，是不到了瓶颈期了，有什么好方法吗？

来自iPhone客户端68楼2014-08-08 13:18

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:晚上一盒牛奶，刚刚一些水果

来自Android客户端69楼2014-08-08 21:23

不感兴趣

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楼楼漂流了8个小时只吃了几个小馒头，一瓶八宝粥，一盒牛奶。。应该能减肥了！

来自Android客户端70楼2014-08-08 22:38

今天早上已经51，3啦，本来说吃芝麻糊看着这体重还是吃水煮蛋吧

来自Android客户端71楼2014-08-09 08:36

收起回复

楼主签到。

来自Android客户端72楼2014-08-09 08:58

今天，楼主早餐是一碗稀饭，两个馒头，一个水煮蛋。

来自Android客户端73楼2014-08-09 08:59

八宝粥，
实惠方便，当大家都在外旅游或是午饭来不及吃，楼主支持买一罐八宝粥，且热量低。而且营养丰富！

来自Android客户端74楼2014-08-09 09:02

楼主体重已经62kg了！

来自Android客户端75楼2014-08-09 09:04

不感兴趣

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上午餐一些西瓜
中午鱼肉和一个小包子

来自Android客户端76楼2014-08-09 13:11

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中午南瓜汤几块排骨，土豆。加芹菜炒豆干。加餐了一快好丽友饼干。晚上就不吃了！！

来自Android客户端77楼2014-08-09 13:33

下午餐和晚餐都是西瓜

来自Android客户端78楼2014-08-09 20:36

早上起来就50，9啦，上午是一盒牛奶

来自Android客户端79楼2014-08-10 10:37

今天中午是米饭和牛肉，晚上不吃啦

来自Android客户端80楼2014-08-10 13:26

楼主起来的较晚，刚刚吃过午饭，早上南瓜汤配两个馒头，中午一个水煮蛋加一份西瓜。

来自Android客户端81楼2014-08-10 13:30

不感兴趣

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顺便签到！

来自Android客户端82楼2014-08-10 13:31

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