回复：【☆Jerry】140802〖吧务〗Jerry吧 珍珠园养生馆

【生病时需要忌口的东西】
1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食； 2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒；
3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒； 4、肠炎：香蕉,蕃石榴；
5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物； 6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物；
7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物； 8、失眠症：辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。转

【送给天下母亲的健康知识】
①睡半硬的床铺更有利于颈椎健康；
②热水泡脚可有效预防静脉曲张 ；
③染发频率控制在半年一次；
④沐浴不超过10分钟；
⑤微波炉工作时离开厨房；
⑥晚餐时关掉电视机；
⑦别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用；
⑧在食谱里添加杂粮和蔬菜。转

祝大家七夕快乐
祝八月珍珠园开张

看了很长时间，谢谢有益分享！

【保暖先暖脚】
天气转凉，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。秋冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。转给你关心的人。转

【一勺芝麻酱胜过三块鱼】
1.健脑:芝麻酱也有很好的健脑功效；
2. 护心降脂:芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸能保护心脏和心血管；
3.补钙高手: 酱中的钙含量也比较高；
4.养血佳品:含有比较丰富的铁和叶酸;
5.防糖尿病和高血压:含量较高的还有锌和钾;
6.抗氧化、防畸变：含有丰富的维生素E，叶酸。

消暑养颜冬瓜茶】
冬瓜洗净切小丁，皮和籽都要；红糖洒在切好的冬瓜块上静置15分钟；待红糖融化，开中火开始煮冬瓜；放入冰糖，煮至冬瓜汁沸腾，改为小火慢慢煮；边煮边用铲子翻动，防止糖粘锅底；煮至糖浆变稠，冬瓜粒变咖啡色透明状，即可关火；用滤网将煮好的汁过滤出来，冬瓜茶就做好了。

【打嗝怎么办】
打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，奉上快速消灭打嗝5秘法：1吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。2、深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。3、用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。4、喝杯温水。5、抱双膝并压迫胸部。