不是腰带动背么(⊙o⊙)

力从地发，蹬地转腰才能打出力量。卧推100公斤骑着能打出100么？协调的东西楼主有些片面了

骗回复

回复 萝莉就是控 :你不能把动作孤立的用哪一块肌肉来分析 比如说扭腰靠腰部肌肉发力 这样是错误的 按你这样说力量是断开的 出现断层的 你说脚部提供摩擦力什么的是没错 但是一记完美的出拳必定是以脚发力为主 往上传递，通过身体的肌肉往上加强，最后通过手臂和拳头以强大的冲击力表现出来 就像甩鞭子一样手臂发力一节一节往前传 别tm只会用初中物理来看你这个无聊的问题

我教我家的狗都比你轻松 把老子教儿子的耐性都用光了

都水到11级了还骗精咽

脑残 不解释

别局限用健美的角度看拳击

腿也蛮重要的，力从地起吗，还有背阔肌

学校操场里有那种练腰的器材，一格格的那种。有天晚上我锻炼遇到一同学，他说从小练武。说打拳要从腿发力。他教我用脚发力摇杆，我用力摇有动静但不大。他一摇那杆晃的，真心服了。我175，66，他没我高，没我重。他说要用全身发力，从腿开始，一用全力腿都软了。我也感受了下，感觉不大。他腿软没我不知道，但是他那个力，我真必服了。

不知道楼主是脑子有问题，还是故意在这里装傻
都这么多楼了，你装傻也该够了吧？
你自己找一个测试拳击力量的机器，你先站着用全力出拳，全力打10拳，然后取这10次的平均值；然后坐着全力出拳打10次，取10次平均值
你自己去看看这两者的数值差距有多大

过了就是错了，何况错的过了，请不要再犟劲了，大哥求你了，别再说了，真要讨论去拳击吧吧，这里没有一个懂拳的，顺便说一句，这里不仅有初中生，高中生，本科生，留学海龟，也有被教练误人子弟地教导多年业余拳击散打爱好者，可惜他们都不懂拳，所以恳请孩子你别说，大哥求你了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！过了就是错了，何况错的过了，请不要再犟劲了，大哥求你了，别再说了，真要讨论去拳击吧吧，这里没有一个懂拳的，顺便说一句，这里不仅有初中生，高中生，本科生，留学海龟，也有被教练误人子弟地教导多年业余拳击散打爱好者，可惜他们都不懂拳，所以恳请孩子你别说，大哥求你了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！过了就是错了，何况错的过了，请不要再犟劲了，大哥求你了，别再说了，真要讨论去拳击吧吧，这里没有一个懂拳的，顺便说一句，这里不仅有初中生，高中生，本科生，留学海龟，也有被教练误人子弟地教导多年业余拳击散打爱好者，可惜他们都不懂拳，所以恳请孩子你别说，大哥求你了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

那是拳术中的长拳，假如你打寸拳的话就不需要了

比赛里你看过谁来不及护头的情况下被GNP一两拳就砸晕？你又看过几个立技没被迎面一拳或后脑一拳打晕打趴的？