回复：开贴记录减肥之旅，只跳操不节食

day37.差点忘记来打卡了，04断断续续一套，双瘦，剪刀腿30，高抬腿100，茉雅拉伸

day38.piu04、垫上操、100高抬腿、茉雅拉伸

day39.今天睡太晚了，六点开始，piu04一套，吧里有个人传的瘦大腿和腰的视频25分钟，100高抬腿，茉雅拉伸

day40.piu04站着的部分，还一点瘦大腿的，茉雅拉伸，室友刚回来在收拾东西所以没法做垫上的，明天晚上做

day41.piu04，瘦大腿一部分，茉雅拉伸，高抬腿没数

day42，昨天上班太累晚上没运动，今晚piu04加茉雅拉伸，高抬腿没数

day43.晚上回来九点多了，piu前两节，30深蹲，茉雅拉伸

老是忘记来签，day.45，昨晚piu04，深蹲30，高抬腿不知道多少，茉雅拉伸。今晚回来太晚又赶论文就没运动，不过吃的少

day46.和男友在一起，吃了好多好吃的，明天又要去吃烧烤，回去之后要好好运动呀！

day47.和男友一起，深蹲100，练腹肌的几个动作50，吃了烧烤，明天回学校了，晚上好好锻炼！

day47.今天回学校啦，晚上运动了，piu 一套，双瘦垫上部分，30深蹲，50高抬腿，茉雅拉伸

加油

day48.下班回来九点了，跳了小红帽一套没停，茉雅拉伸7分钟，明早称下体重

day49.晨重61.2，下午姨妈来了所以晚上只做了小灰帽，这几天都少做点

day50.人家说翻页必瘦，我的帖子翻页咯哈哈哈，今天姨妈痛得要死差点痛晕在单位，下午下班的时候不痛了想着回来可以简单运动下，可是晚上还是有点疼就没做。明天看情况吧，姨妈量好少呀，手术之后就不正常了