现在已经消灭了第一杯咖啡。我好害怕失眠，昨晚差不多彻夜未眠，今天希望能好点儿

午餐时间到，出去溜达，去哪呢

第三个苹果已经下肚了，这时间还长呢

今天我要吃四个苹果

回家路上思想斗争，到底晚饭要不要吃，结果回家看到稀饭我一下就打消了念头，继续不吃，但是明后两天周末可能会爆了，但是我尽量控制吧

下班回到家了，步行五公里多一点，虚弱无力，大多因为昨晚彻夜未眠，今天排了黑色水便，很恶心，跟尿尿似的很急，我在纳闷难道我喝咖啡拉肚子了，体重比早上只少了0.3公斤，明早会瘦的，不管多少都满心欢喜

今天早点睡明早准备步行十公里，慢慢走，我走路锻炼以来还没有一次走路超过十公里'明天早上五点起床挑战自己的极限

时间真的过的好慢好慢

我怎么才第二天都没结束'我想要第十六天

喝口水都想吐

今天整个人都不好了，无力，冒汗，呕吐，又想拉，头晕，总之各种难受，我像是快要废了

还说走路呢，现在好难受，动也动不了了，一直想吐可怎么办？

今天周末，赖床上了一会起床爆体重

早上109，早餐吃了鸡蛋，午餐逃不掉，吃了稀饭，晚上尽量不吃，这两天过了继续咖啡

昨天爆了，今天肥了两斤，111，今天会继续爆，不过控制自己早上吃了鸡蛋，明天继续咖啡