很多人的焦虑症都是遇到了一些问题，想去解决，但是客观情况又有些阻碍致使不好解决，于是我们犹豫来犹豫去，在内心纠结别扭的过程中，最终得了焦虑症。
我的焦虑点主要在于疑病倾向，这也是我的难题。
我会对于身体的健康状况过度担心，总会因为一些小的表现联想到很严重的疾病，就想去问大夫。但是我知道自己担心的过度，觉着什么都怕很奇怪，不希望自己反复就医。但是不就医自己确实又没法完全从担心的症结点上放松下来，所以自己总是在 “担心--想就医--又抵触就医--不就医，担心会持续”这样的死循环中跳不出来，我该怎么办呢？
第二个问题，有些人觉着 担心嘛 就去就医 天经地义，但是我觉着自己担心太过度，一般人不担心但我会担心，所以我总觉着自己大脑中某个判官出了问题：概率很小，危险性很低的事件，健康的判官会把它判为没事，不用担心，但是我的判官病了，他会把这些事判为很严重的事情。
所以，我该如何治好自己的判官呢？
就这两个问题 我总是没能弄清楚 我觉着解决了这个问题 我也就康复了

楼主我一天打嗝不停，吃了饭有时候还吐，你有这样的症状不。

楼主，是不严重才设吃药吧!亻像我很严重不吃药都不行行了。

我以前的症状集中在两个月内出现 心慌 心悸(心律不齐) 出汗 手脚容易麻木 不真实感 胸肋痛 便不成形 颈椎痛 喉咙紧 肩膀酸痛 颈部周围肌肉紧 口长泡 下面痔疮 头晕 不真实感(头蒙，做梦一样，脱离现实) 舌苔白厚 四肢乏力 精神颓废 没有食欲 鬼压床一次 憋气憋醒一次 恐惧发作3次(酒和茶引发，每次都感觉要死一样强烈的求医愿望)
现在仅剩下无力和咽喉发紧，我想知道的是，经验丰富的病友能否告诉我这是要康复的节奏还是哪个阶段？(期间服的药…归脾丸 逍遥丸 复合维生素b 谷维素)前几天才诊断是焦虑症，意思是以前压根不知道啥病，体检都正常。每天跑步，哑铃。请朋友们解惑。

你现在能喝酒吗

中国为什么老是被欺负

卤煮，乏力，心跳重，记忆力下降，胸闷气喘，肿么解决

胸口沉重，安静的时候表现出来心慌严重，有11天症状，还有头晕，没有胃口，我这是什么症状啊求告知

好了一年突然复发怎么办

楼主，心慌的时候怎么应对，现在大热天的呆在家里，不用上班，整天不知道应该做些什么来来战胜焦虑，一旦有躯体反应就好恐惧，担心这病不能治愈。

早起抽烟头皮发麻，又恐慌了。

这几天深呼吸或者蹲下左胸口都会抖一下 不知道是不是心脏。。。你们有这样的症状吗？

请问怕嘈杂怎么办？开年遇堵车时心慌憋气像要休克失控，超车会莫名紧张，头皮剧烈痉挛感觉无法控制自己。

失控感。不真实感最近我也很强烈

有没有乏力啊，，感觉体力不如从前