回复：【☆Jerry】140701〖吧务〗Jerry吧 珍珠园养生馆

【肉类的哪些部位不能吃？】
1.鱼“黑衣”不能吃：鱼体腹腔两侧有层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含大量类脂质、溶菌酶等物质；
2.鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位；
3.猪脖子等处灰、黄或暗红色的肉疙瘩；
4.老母鸡的头部；
5.羊“悬筋”( 又称“蹄白珠“)是羊蹄内发生病变的一种组织 。

【蒸米饭窍门】
1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；
2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；
3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；
4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。

{帮助肝脏排毒的要穴}
“毒素”堆积于人的五脏，引起瘀血、痰湿、气滞、火郁等症状，从而加速五脏及其所属的皮肤、筋骨的衰老。肝脏排毒的要穴为太冲穴。肝脏有毒素的人可每天用拇指按揉此穴1 次，每次按揉3～5 分钟，按揉的力度以此穴位出现轻微的酸胀感为宜，可交替按揉左右脚上的此穴。

【如何健康地吃五谷杂粮】
1.糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花；
2.薏米煲汤最滋补，强筋骨、健脾胃、消水肿；
3.糙米煮成稀饭，降低脂肪和胆固醇；
4.高粱适合做点心，有助消化；
5.荞麦做成面条，补脑助发育；
6.燕麦做成八宝饭，延缓细胞衰老，保护心血管。 转

【读懂这几句话胜读十年书】
1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。
2、虾：大红之日，便是大悲之时。
3、天平：谁给多一点，就偏向谁。
4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。
5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。
6、气球：只要轻轻一吹，便飘飘然了。
7、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。转

【实用的脚底养生5妙招】
1.想要美肤祛斑用丝瓜络摩擦脚心；
2.想要减肥排毒边看电视边踩黄豆；
3.想让关节更灵活练习踮脚走路；
4.想加强肠胃功能多活动脚趾；
5.想缓解腰酸背痛光脚滚网球。转

「邻灵骨穴」
突感觉小腹疼痛难忍，从直肠至肛窦处有欲喷的感觉，上厕所来不及，急忙用右手按揉左手灵骨穴两骨交叉处紧挨着第二掌骨的筋肉，五分钟腹痛慢慢消失了。不是不管用是你没找对地方。坐大巴、地铁、听领导讲话，内急者必备。孕妇勿用

【拔完火罐，看看罐印】
①罐印色紫黑而暗，一般表示经络不畅，且有淤血存在；
②发紫并伴有斑块，说明有寒凝血淤症；
③罐印呈散紫点状，表示患有气滞血淤症；
④罐印鲜红而艳，一般表示气血两虚或阴虚火旺；
⑤罐印红而暗，表示血脂高，且有热邪；
⑥罐印灰白或无颜色改变，触而不温，多为虚寒或湿邪。转

【冰箱里的食物到底能冷藏多久？】
鲜蛋：30~60天；牛奶：冷藏5~6天；酸奶：冷藏7~10天；香肠：9天；鸡肉：2~3天；
罐头食品：未开罐360天；花生酱、芝麻酱：已开罐90天；咖啡：已开罐14天；
苹果：7~12天；柑桔：7天；梨：1~2天；菠菜：3~5天；胡萝卜、芹菜：7~14天。

【腰痛的三个中医小验方】
验方1：枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
验方2：猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
验方3：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。 转

【女性易忽略的8个病痛】
1.腰疼，用南瓜油或檀香油泡澡；2.易怒，需检查甲状腺；
3.经常头晕，进行体育运动，比如游泳；4.早上眼睛微肿，查一下肾；
5.晚上腿肿，多吃蔬菜；6.手脚常抽筋，多吃奶制品、肝脏、海鲜；
7.比往常多汗，可能是血管植物神经错位；8.大量脱发，心理压力、未治愈感染或不当饮食。