午，炒豆角和饺子全吃了，别的一两口

午饭，半碗米饭，西红柿炒蛋，烩牛肉

2014年7月25日饮食和运动：
早：一杯淡盐水，一碗大米粥，一人咸鸭蛋。
加：一杯黑咖啡，一杯酸奶。
中：一碗大米粥，一个咸鸭蛋。
晚：一块西瓜。一碗泡面。（半夜11点吃的）。
运动：早上高抬腿100个，深蹲50个。晚上跳舞1个小时，坚腿1小时。
罪过呀，晚上和孩子一起看电视，他饿了，看见他吃我也跟着吃了一碗泡面。

下午溜出去吃的晚茶，晚饭必须免了

早饭是老麻抄手，为毛叫抄手？不就是馄炖嘛
胖妞吃的一两排骨面，6元挺划算

午饭是汤圆，从大众点评看的推荐小吃。跟北方不同的是汤圆蘸料吃，

戴汤圆，说是十多年的老店，还点了一碗凉粉，一个红糖粽子

今天吃太多太杂了

刚快走了40分钟

早安，睡醒了

早饭不知道吃啥好了

早，一碗粥，一把芝麻

2014年7月26日饮食和运动：
早：一个香瓜，两个角瓜馅饼。
加：一杯黑咖啡。
中：无。
加：两块西瓜（我们经理买的）。
晚：两个沙果。
运动：早上起床晚了没运动，18：30—20：30去球馆打羽毛球，除去热身和休息打了一个半小时。

今儿周末我也放纵了，一碗米饭，依旧很多菜，真的很撑