坚持！不再吃了，刚才称了下只比早上重0.2

晚饭，一根旱黄瓜

下午同事送了代内蒙牛肉干，虽然不好吃，可是下午还是忍不住吃了中指长的一根。晚饭没吃，家里做饺子忍住了，归功于我闺女，她要去游泳，我煮完饺子就陪她去，虽然我没游，但我在隔壁健身房踏步机20分钟，满头大汗

九点半才到家，啥也不吃了

亲爱的们，我回来啦！想死你们了！胡吃海塞了这么多天，又肿了一圈，不敢上称了都，明天开始黄金周，减肥走起！

我爬会楼就睡，明天见！

情定妇产科，蛮好看的

早饭

这个馒头像是喜馒头

这两天体重持续掉，今天见今年的新低了

早饭肯德基的培根芝士蛋堡和豆浆，豆浆现在只喝了三分之一

早起，还榨了一碗苹果西瓜果泥，看着有点恶心，味道还不错

早1个蛋、两碗粥

早，一碗粥，两块老婆饼

早饭半个豆包一个煎鸡蛋一个芒果一些樱桃一些葡萄，就差蔬菜了，明天争取早饭做点菜吃