爱吃的'又想要变瘦变美的宝贝儿们加我微信哦wyy0621123，相信我你就是下一个女神！

早饭一个手抓，一根香蕉

午饭一碗米饭拌辣酱，几口菠菜，吃的越来越多

昨天晚上吃了一大碗面条

早饭一个烧饼，午饭一口米饭，很多口炒茼蒿和青菜

7点，一碗米粥，白菜炒胡萝卜
11点30，一个小火龙果
12点，6个江米条
13点，10几个桂圆
15点40，一片自制美式香蕉面包，一些蒜毫炒鸡蛋
18点，半小时瑜伽，300带脉，200胆经，200小腿
19点50，一块柚子

晚上一根香蕉

早饭一碗三鲜青菜面

减肥没有止境，坚持天天来盖楼，不记录只会更放纵

我明天也回归……没有称，不敢直视体重了！

中午半碗米饭，炒粉皮

感觉自己像气球一样，时胖时瘦，现在又55.1了

晚饭在饭店吃的，各种撑，明儿再好好表现

11.16
7点，一片香蕉面包，一个酸奶，一个荷包蛋
11点，10个桂圆
11点半，外卖鱼香茄子饭，拌海带丝，土豆丝
18点半，一个沙琪玛，几个桂圆
20点半，20个大榛子
带脉300，剪刀腿100，胆经200，小腿200

今早，一碗粥，一个荷包蛋，小咸菜