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啊。。水晶，，我已经2天吃黄瓜，蛋，苹果了，
，就昨天，实在忍不住吃了点瓜子，
今天早上起来量 还是58KG。。
怎么原地踏步拉？？

还会再瘦点吗�

水晶宝贝，

225 是我,
汗啊，,我这脑袋，,
又忘记穿衣服�

水晶 ,

不在啊?

..啥是橘子减肥法?

告诉我告诉我..我好爱吃橘子的...靠橘子能瘦的话 那我太开心了!

橘子减肥法具体是~~~~~~ 

每天只能吃一顿饭。 午饭。 
我不管你是吃的什么，总之三个要诀。 
油少，面少，肉少。 我也不管你在什么时候吃， 
总之30分钟之内吃完它。然后远离厨房。 
饭后饭前，饿了都可以吃。。。橘子 
吃多少无所谓，记住一定要空腹吃。 
橘子本身就酸，空腹吃容易增加胃酸，帮助消化还可以避免激饿。 
简单吧，容易吧，这么吃。基本上1天1斤。1个月30斤。 
不用运动，不会反弹。 

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除非以下情况。。。 

1.你每天吃一顿，可是吃的是早饭或是晚饭 
2.你坚持了两天，第三天就一天吃两顿饭或三顿饭 
3.你一定点米或面都没吃。。结果便秘，这种情况下请喝减肥茶清肠然后继续。 
4.你控制不住，午饭时大吃大喝。这个我也救不了你了。 
5.你在减肥期间和亲朋好友出去吃饭。这个时候就算是神仙也控制不住食欲吧。 
6.你今天吃了两顿饭，然后想说明天就不吃了。我说了一天一定要吃一顿饭，不要有用这顿补那顿的想法。 
7.你没有每天量体重秤。。。 
8.你把这个方法和其他方法结合

谢谢了 ><

芦柑也行�

呵呵，是哦，现在芦柑比较多，
可是总感觉芦柑.没有橘子来的酸啊
重要的是酸,,,我现在实在饿的不行要吃点东西之前,
都会去喝口醋,
原理,和橘子的酸性是差不多的吧哈哈,

今天吃了好多瓜子，,,哎,,,自责中~~

我胖就是因为每天必嗑瓜子...我看见瓜子就很怨念..

这个季节貌似芦柑比较多...= =

啊啊啊啊，

我想打我自己了，,

我也好爱吃瓜子的，,

看到我妈在吃，我也会被她吸引过去啊，,,

汗死,,瓜子,,吃了很容易肥啊???

貌似是这样的...

因为当我跟别人说 诶 我减肥的时候吃瓜子和饼干的时候
被很多人哄笑 大家都跟我说 你傻啊 瓜子和饼干很容易肥的

= = 我走错路了我...

我喜欢看日剧什么的 看啊看 瓜子是必备良品啊

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无奈啊，
我打算以后，想吃瓜子的时候，
就咬自己，哈哈，

妞 = =+

以后别吃瓜子了...

告诉你哦，昨天我也小小的暴了下，我晚上吃了很多胡豆.因为实在是身体不舒服想吃点东西 = =+

鄙视我自己~~~

水晶啊~~`

我想问问``你有没有吃过苦瓜粉啊``黑木耳粉之类的

我看着不错``但不知道效果怎样

楼上滴，我告诉你哦，我减肥从来没吃过任何药或者产品.个人是不推荐使用那些东西的.

忽忽```不知不觉都转了两小时呼啦圈了。。挺好玩的哈哈..

继续