回复：寻找和我一起努力的妹子，欢迎你们加入

你们都做什么拉伸？特别是腿部的拉伸。

快走1小时，小红帽+双瘦。我把双瘦当拉伸做可以吗？

不坚持跳操也会反弹？

我们体重差不多我也开始跳了

早上做了一套郑多燕拉伸30分钟的，晚上快走1小时，腿部拉伸5分钟，小红帽+双瘦。腿部拉伸10分钟。

刚开始跳。体重长是正常的

早上茉雅拉伸7分钟，小红帽一套，郑多燕完美拉伸30分钟。晚上有事，没有运动。

早上茉雅拉伸7分钟，小红帽。晚上快走1小时，休息半小时，小红帽+双瘦。拉伸+腿部按摩10分钟。

茉雅拉伸7分钟，小红帽+双瘦。腿部按摩10分钟。

昨晚停电未打卡，今天补报，早上小灰30分+完美拉伸分。晚上快走1小时。

自从度娘出了回复带八张图加经验，几乎每张帖子都有类似这种回复：
　发图也会涨经验
　这是真的吗
　不会是度娘骗我玩的吧
　度娘你要是骗我就太没节操了吧
　坑爹啊这是
　还好事前试了下插图片真的好多经验啊
　拿到经验的一刹那、简直就像狂欢一样
　大家都来试试哦

早上茉雅拉伸+小红帽，腿部拉伸10分钟。晚上快走30分钟，小红帽+双瘦。腿部拉伸10分钟。