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回复：打卡蹲墙

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今天50，前胸、后背出大汗，5点多钟做完，睡一个回笼觉再上班，太舒服了。
IP属地:江苏38楼2014-07-22 10:24
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    今天50。
    IP属地:江苏39楼2014-07-23 08:24
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      2026-03-05 04:17:14
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      今早50，汗还是有，似乎比以前少了一些，双脚等同肩宽，最后几个试了下脚尖抵墙，吃力，但是能站起来1-2个，慢慢练。
      IP属地:江苏40楼2014-07-25 09:49
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        刚才发的是24日的，今早50，蹲到底和刚站起来都有咔咔声。
        IP属地:江苏41楼2014-07-25 09:50
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          今早50，汗前所未有的少，奇怪，是体质发生了变化，还是身体有不通畅的地方？
          IP属地:江苏43楼2014-07-27 14:35
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            今早50，汗少，最后10个赤脚抵墙，较吃力，但可做，有进步。
            IP属地:江苏44楼2014-07-29 09:47
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              今早50，汗少，最后一个，尝试了一下抵墙、并拢，不成，差的很远。
              IP属地:江苏45楼2014-07-30 09:27
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                今早50，大汗。
                IP属地:江苏46楼2014-07-31 09:17
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                  2026-03-05 04:11:14
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                  早上50，大汗。
                  IP属地:江苏47楼2014-08-01 17:32
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                    今早50，汗。
                    IP属地:江苏48楼2014-08-02 10:37
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                      今早50，越来越轻松，练一段时间，加数量、加难度。
                      IP属地:江苏50楼2014-08-04 08:20
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                        今早50，汗不多。
                        IP属地:江苏51楼2014-08-05 08:53
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                          今早50，汗不多，也能多做些，一个是心慌意乱，再一个保持兴趣吧，是不是太勉强不好？
                          IP属地:江苏52楼2014-08-06 08:33
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                            今早60，加了10个，轻松，脚尖基本可以抵墙了，汗一般。
                            IP属地:江苏53楼2014-08-07 08:59
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                              2026-03-05 04:05:14
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                              中午在办公室做到35个，打扫卫生的来了，晚上有空补齐。
                              IP属地:江苏54楼2014-08-08 17:35
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