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回复:目标体重130北马330 特开此贴

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加油、


IP属地:江苏17楼2014-05-15 11:57
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    5.15 3km快跑 80仰卧起坐 80俯卧撑 50深蹲 恢复很快 加油


    来自iPhone客户端19楼2014-05-16 01:47
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      2025-08-18 10:00:13
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      预祝北马能够成功,加油锻炼吧


      来自Android客户端20楼2014-05-16 05:23
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        加油


        来自Android客户端21楼2014-05-16 05:34
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          5.16跑休 恢复 5.17 伤后初次长距离 9公里 50分呼吸均匀 感觉很好


          来自iPhone客户端22楼2014-05-17 21:20
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            有个女生在追我 可马上毕业了 要不要跟她在一起呢…


            来自iPhone客户端23楼2014-05-17 21:21
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              5.18 想着昨天跑的不错 今天也不累没感觉 今天多跑点 结果不出一公里就气喘吁吁 两公里膝盖开始疼! 3km 权当跑休了!


              来自iPhone客户端24楼2014-05-18 19:01
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                森哥表示很赞尔等凡人速来膜拜


                IP属地:广东来自Android客户端25楼2014-05-19 08:49
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                  2025-08-18 09:54:13
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                  IP属地:广东来自Android客户端26楼2014-05-19 08:49
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                    好宽厚的肩膀


                    来自iPhone客户端27楼2014-05-19 08:56
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                      这身材够浪


                      来自Android青春福利版28楼2014-05-19 08:59
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                        给你加油了


                        来自Android客户端29楼2014-05-19 18:00
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                          来自Android客户端30楼2014-05-19 18:18
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                            祝实现目标成绩,前十公里不要加速太早,后面匀速保持,分配好体能,330问题不大


                            来自Android客户端31楼2014-05-19 21:29
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