请相信：烟是可以戒掉的，只要你通过看帖学习掌握了正确的方法，戒烟是轻松的，甚至是快乐的！
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻。
前21天你养习惯，21天后习惯养你。
戒的不仅是烟。。。收获的也不仅是健康。。。
戒烟是有分红的，戒的越久，分的越多，还额外收获一份迷途知返的快乐！
戒烟的认识到位了就会觉得戒烟是享受。

大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持！
坚持无烟133天，快乐清新享受生活！

第五天了 继续省钱还健康

持戒910天，串门访戒烟，彼此鼓励督促。祝朋友你戒烟顺利、快乐！

我们的身体不需要尼古丁

严防死守，绝不复吸！且戒且珍惜！
无烟134天看望戒友！携手并进，享受无烟！

第六天 我得坚持

烟对身体的毒害会持续相当长的时间，戒烟越早越好。

在戒烟的过程中，每取得一次小小的胜利，都可以给自己一点奖励，这样可以时刻督促自己取得最终的胜利。
送给你 ，祝你开心快乐！

人海之中撞倒了你，挣钱变成我的唯一。

问大家个问题 戒烟以后心律从原来的80左右降到70左右 这正常吗

戒烟加油，支持！！！！

周末快乐，持戒354天的我来为朋友加油：
每一个片刻我们都在创造着自己，
或者是让自己脱离罪恶，
或者是让自己不断杰出，
或者是让自己更加富有，
或者是让自己摆脱贫穷，
或者是让自己更加优雅。
因此，不能有一刻放纵自己，
因为哪怕暂时的放纵，
就可能前功尽弃，
就可能陷入深渊。

看望，支持！为了坚定信念， 建议再认识下，戒烟是什么？
戒烟。形式上是不再抽一支烟，本质上却是改变思想，转变对烟的认识。
我们以前吸烟时，多认为抽烟是乐趣是享受是爱好，抽烟能解乏、解闷、助思、醒脑。。。，虽然有害健康。。。害到自己还早呢。
当我们真的开始戒烟，就一定要意识到：必须转变观念，颠覆这些吸烟是乐趣享受之类的思想观念。
成功的戒烟，就是彻底转变了错误观念。
若没有彻底颠覆错误观念，即使目前你没有抽烟，但你会想着抽烟，你会痛苦煎熬，最终还是会复吸。

谢谢大家 第七天 痛并快乐着