我这几天因为MC要来了,所以食欲超旺盛,吃的也比之前多了,为了保持减肥成果,决定继续第二阶段减肥,那我明天就早上一杯牛奶麦片,中午一杯地瓜粥,晚上一个酸奶好了,这样可以�

女女的楼就是快啊
加油加油

女女 这个法子会闭经不

再说下今天吃的

12月29日 体重106斤,身高168厘米

早餐:芝麻糊
中餐:一碗麻辣烫(1块萝卜,3块豆腐,3~5片魔芋,几块猪血,还有菌子)
 一碗炒饭
晚餐:无~

女女啊!第一周的那个计划我不太明白能,是说一周七天只能吃淀粉和蔬菜类的食物吗?不能有糖�

女女 这个法子会闭经不 
 
 
 作者： 小北20 2007-12-29 17:20 　 回复此发言 删除 

应该不会
不过最好等MC过了以后再开始

因为这个方法会越来越严格
正好碰上MC还是会有些头疼的

女女我也要一起可是我之前闭经过就是减肥减的，这次有点�

那我大概明天来MC如果准的话，我觉得MC期间可以用第一阶段的啊，因为没有貌似没有很节啊

我这几天因为MC要来了,所以食欲超旺盛,吃的也比之前多了,为了保持减肥成果,决定继续第二阶段减肥,那我明天就早上一杯牛奶麦片,中午一杯地瓜粥,晚上一个酸奶好了,这样可以么 
 
 
 作者： 墨墨AS 2007-12-29 17:18 　 回复此发言 删除 

可以的拉
是流质就行

只是为了效果好提前准备一下而已
不用很严格

流质严格指什么，水果算吗

我今天吃的不少呢,明天和女女一起流食清�

女女我也要一起可是我之前闭经过就是减肥减的，这次有点怕 
 
 
 作者： 小北20 2007-12-29 17:22 　 回复此发言 删除 
 
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小北是不是本来就很瘦呀?
闭经有部分是饮食原因不过很大部分是体质问题呢

不要吃闭经的药
那个很不好的

我没什么经验滴说,帮你问下孩子
她应该知道

流质严格指什么，水果算吗 
 
 
 作者： 天天MD 2007-12-29 17:23 　 回复此发言 删除 

水果是固体呀
冬天其实喝粥比吃水果好

水果都是生冷食品�

女女啊!第一周的那个计划我不太明白能,是说一周七天只能吃淀粉和蔬菜类的食物吗?不能有糖份 
 
 
 作者： 墨墨AS 2007-12-29 17:21 　 回复此发言 删除 

恩,淀粉,无糖,无蛋白质

我先说下我大概想好的拉

淀粉类:面条,全麦面包,白米粥,银耳红枣粥,饭
蔬菜类:木耳,萝卜,青菜,包菜,茄子