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回复：张丑丑要在夏天前变成魔鬼！

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差点忘了汇报今天情况：

嘴： 早 一份大饼包油条 一杯豆浆
 中 一小碗饭 一些青菜 两个鸭翅膀
 晚 一个苹果

腿： 早 快走一小时 
 下 骑自行车一小时二十分钟
 晚 原地跑四十分
209楼2007-12-23 21:59
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    同志们来的都够早啊~~

    先给自己小小解释一哈~`俺米有一大早上网的习惯，哪个不负责任的说俺睡懒觉？？？俺可是5点45就起床准备去锻炼的~！！我要咬破手指，写血书，让包青天给俺作主！！1
    215楼2007-12-24 18:15
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      2026-07-26 14:32:04
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      对啦~``今天平安夜啊~~`同志们 圣诞好！（问候特别吧？）
      216楼2007-12-24 18:16
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        减减啊~`睡眠还不好啊？？得先调整调整啊~~不然影响减肥滴~~

        圣诞节俺不打算过，过节就意味着大吃大喝！

        俺现在的决心坚定的俺自己都怕！俺是铁了心要在2月20号瘦到一百！！

        除了看书，现在所有的事所有的人都给俺靠边站！

        减肥是老大
        217楼2007-12-24 18:25
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          诶。。又米有人。。。

          刚刚骑车回来时，MD，累的只想从楼下飞上来。。。

          俺还有15分钟就要跑步鸟~``40分钟啊。。。偶滴小腿腿还是酸滴呀。
          219楼2007-12-24 18:35
          回复
            说出来怕吓着你，离目标还有24斤！

            开心吧减减~~`那就好，就能保持决心不动摇

            俺决定2个星期后在过磅。
            220楼2007-12-24 18:37
            回复
              诶~~俺这人又一点不好。做事一定要规律，俺好象有强迫症的！

              俺年前肯定也是不行滴啊~~就算可以，俺也不要，太快不好。。

              俺的目标是：2月20号！

              小肉加油！！
              223楼2007-12-24 18:43
              回复
                累了就想想你阿姨的话！！你不想把刚甩掉的肉又背上身吧？？？

                哈哈~`俺好毒~~
                225楼2007-12-24 18:47
                回复
                  2026-07-26 14:26:04
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                  俺亲爱的战友们~~俺来啦~~
                  229楼2007-12-24 19:53
                  回复
                    妈呀～咋这么没缘分呢～～
                    231楼2007-12-24 19:57
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                      本来只打算跑４０分钟滴．．
                      ４０分钟正准备停时，
                      发现出汗了
                      就没舍得停．．．跑了一个小时．．现在在拉筋
                      233楼2007-12-24 20:07
                      回复
                        对滴～确切的说　是爱上运动啦！！

                        不过跳绳除外，虽然跳它瘦了一点腿，但俺就是不喜欢跳绳～‘

                        俺平衡能力不好　一跳绳就泮一下　　有挫败感　对心情不
                        236楼2007-12-24 20:16
                        回复
                          好啦～汇报时间到！

                          嘴：　早　一碗燕麦　一个苹果
                          　　　中　一碗骨头汤泡锅巴
                          　　　晚　一个苹果

                          腿：　早　走路两小时
                          　　　下　骑自行车一个小时二十分钟
                          　　　晚　原地跑一个小
                          237楼2007-12-24 20:32
                          回复
                            恩　肯定跟不吃有关系　一定有

                            减减　把这个坚持完　还是调整一下饮食吧
                            239楼2007-12-24 20:42
                            回复
                              2026-07-26 14:20:04
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                              好，俺等着你变换减肥法胜利的消息！！

                              不过还是要提醒你　一旦发现身体有什么不对劲　就要
                              241楼2007-12-24 20:46
                              回复

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