心态很重要，就像你今天没办法稍微吃了一点东西，但是不要灰心，不要破罐子破摔就好，心态很重要

明天就是小雨第四阶段了，本来是7天，但是我只进行3到4天，然后就行下一轮

小雨9号左右报体重

减肥的人要快乐，因为你再瘦

大家加油，下午还有课，我去睡会

这个3337会不会有什么副作用

我感觉郑多燕的减肥操对塑形真的很有用！但就是坚持不下来！多希望可以有人可以在一起做！这样就可以互相监督互相鼓励了！

一会去跑步，大家加油

朋友在诱惑我吃水饺，坚决不吃，哈哈哈

刚刚挑了一个小时的郑多燕减肥操，加油，明天就是第四阶段了，啦啦啦啦，小雨绝对周三称体重，也就是7号，希望希望。。。。。

大家晚安啦

我也想在我生日之前瘦到100 6.3 可是现在有20斤

这个星期上六天班，郁闷ing，不喜欢上班

可能我们每一个胖女孩减肥的原因大多都是被心爱的人伤了很深，然后我们就把这当成动力，说我一定一定要瘦下来，一定一定要让他后悔。可是真的减肥时，你会发现，这种动力会慢慢变淡。所以减肥还是得慢慢来，今天对自己说，我得让自己瘦五斤，然后你为了瘦这五斤肉养成了一个习惯

早起一个鸡蛋，中午一根小黄瓜，正在和黑卡，大家加油