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臂围和卧推最大重量1RM的关系

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通过百度相册上传1楼2014-04-24 18:43回复
    小弟我一直对臂围和卧推重量比较感兴趣,自己练的算一般臂围32.5最大70kg一次
    据我发现卧推80kg 100kg的哥们基本上都有36~38的臂围
    卧推100~120kg的基本都有43
    所以这两者是不是存在着一定的关联?


    2楼2014-04-24 18:46
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      31.5,最大70KG三次,一次的没去试过,怕危险


      3楼2014-04-24 18:56
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        我屈臂38,但卧推只用60做组


        来自iPhone客户端4楼2014-04-24 18:58
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          我臂围31 卧推80公斤 不带杆子


          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2014-04-24 19:00
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            39卧推状态好时120


            来自Android客户端6楼2014-04-24 19:04
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              卧推有啥敲门没,我臂围34为何才推50kg


              来自Android客户端7楼2014-04-24 19:10
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                39曲臂125公斤


                来自Android客户端8楼2014-04-24 19:38
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                  33.25kg


                  IP属地:北京9楼2014-04-24 20:01
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                    这个臂围和体脂也有关系吧。。


                    10楼2014-04-24 20:19
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                      曲臂40.5,最大卧推重量80KG,不算杆子。还有比我弱的吗?


                      11楼2014-04-24 21:00
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                        前些日子遇到位江湖大哥,小腿两边各纹一条鲤鱼,颜色一红一黑,左边鱼头朝上,右边朝下,形态遒劲,面目狰狞,很是骇人。吃饭时终于有人问到了纹身的寓意,大哥点上一只烟,说”我出生在1978年3月15日...”我们都竖起耳朵,等待着接下来注定血雨腥风的故事。大哥押口烟,接着说”所以我是双鱼座”


                        来自Android客户端12楼2014-04-24 21:01
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                          我曲臂也就32吧 还有181的身高 极限推80kg


                          13楼2014-04-24 21:09
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                            横断桥和肌纤维


                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2014-05-31 19:39
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                              2026-04-06 23:04:42
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                              臂围38在家练80公斤哑铃一次


                              IP属地:浙江15楼2014-05-31 19:44
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