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臂围和卧推最大重量1RM的关系

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通过百度相册上传1楼2014-04-24 18:43回复
    小弟我一直对臂围和卧推重量比较感兴趣,自己练的算一般臂围32.5最大70kg一次
    据我发现卧推80kg 100kg的哥们基本上都有36~38的臂围
    卧推100~120kg的基本都有43
    所以这两者是不是存在着一定的关联?


    2楼2014-04-24 18:46
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