天热
小心火烛

集合,组团跑步

偶来了 呵呵

老友又归队了一个.

打卡,129�

昨天出院，医生讲要避免激烈活动3个月，估计只能戒烟不能跑步了！ 
谢谢欲火帮我看家！招待不周，敬请谅解！ 
住在医院里，满眼的都是病人；才真正的感觉到健康是宝！健康才是一切生活的源头！ 
才明白自己戒烟的正确性！才明白什么叫：知错能改善莫大焉！！！

邀请兄弟参加偶的百日庆典来了，呵呵！帮我放鞭去�

打卡,130�

我在后面慢慢�

浴火

加油

2008.4.17 今天是我戒烟满一年的好日子！ 

这一年真的很难熬，这一年真的好痛苦！因为我把20年来时时刻刻不离手的烟草给戒除了！ 

这一年真的很舒服，这一年真的很健康！因为我用实际行动证明自己的控制力在不断上升！ 

这一年在戒烟吧里结识了许多不曾谋面的朋友，因为他们给予的力量，我克制了每时每刻诱惑我的烟魔！ 

新的一年开始了！我的戒烟行动将毫无悬念的继续下去！ 
 
烟----是不打算在吸食了，因为我知道生命给予我只有一次，应该加倍的珍惜，应该用有限的生命去享受无限的生活乐趣！健康的身体多一天都是上天的恩赐！

贴个纯些的
　
天热�

这个好,皮肤好纯哟.

跑步�