上班去了，直到下班什么也不吃，早起之后最好喝一杯蜂蜜水，有助于清肠，就算不渴也要喝一杯，今天楼主喝了一大杯水，有助于增加饱腹感，上班了，爱你们

我最喜欢我的六块腹肌了，所以我就用一层厚厚的脂肪来保护它们。

求加入~身高162，体重118~目标95~90

昨晚吃了夜宵66.9kg了，好郁闷

早上好！！！大家加油哦

昨天开始21天的……
名称：七七
体重：58（昨天一天过完今早称56.6）
身高：165
目标体重：52
终极体重：49—50
口号：就理智地不顾一切一次吧

哇 好多银啊
刚起床的就来报道 哈哈

今天开始 可以加入部

涔影 153 92

减肥加油没有丑女人只有懒女人

今早体重58.6。今天开始纯绝。昨天实际上只有晚上回家聚会被迫吃了一点点。不然昨天就开始了。但是还是有效果的。昨天是59.5，轻了0.9。也有可能是早上体重比较轻。楼主我最初体重95.5。

楼楼我来了报道了，话说制表吗
——来自 诺基亚 Lumia 925

午安。今天我妈在家………估计得被骂了