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回复:11月21日冲刺到春节!

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算算从开始到现在掉了10斤,中间也曾经恢复正常的饮食(我的正常就是别人的不正常)。所以成绩也还算OK吧,希望下个月能再掉个10斤,也就是到1月12号左右,然后到春节前再掉八斤,努力吧!!


52楼2007-12-12 17:47
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    虽然昨天去美洲岛大吃了一顿(但是尽量保证吃进去的都是健康的东西).而且还吃了一些甜品,但是今天的体重仍然没有大涨~
    82.5
    可能是和昨晚没有吃饭有关吧,发现过午不食是有作用的!!!
    今天中午是水煮蔬菜和豆腐,我妈做的辣味小料蘸着吃~
    晚上打算是一个苹果一个橙子(和昨天一样~)


    53楼2007-12-14 15:11
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      2026-04-06 11:48:14
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      刚才发现一个和我同时开始的女孩贴子已经更新了好多了,而且人家的战绩已经有17.8斤了,所以突然觉得很丢脸,我也要好好跟进!!!


      54楼2007-12-14 15:18
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        今天早晨是82,感觉肉有点松松的,想去游泳来紧致


        55楼2007-12-15 11:29
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          今天早晨:几粒干炒杏仁,一杯酸奶
          中午:水煮四种蔬菜:油菜,菜花,木耳,豆腐,一瓶健怡可乐;蘸我妈配的独门小料儿来吃,好香啊~
          晚上。。。应该还是一个橙子+一个苹果
          今天说什么也要加点运动了,一是为了尽快减重,再有也为了紧致皮肤,不然全身就要松松的了。
          另外发现自己好像有点暴食症的意思,别人不在的时候特别爱吃,所以打算整天跟着爸爸妈妈。


          56楼2007-12-15 11:39
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            刚刚塞了一屯香肠~~~
            我马上就有罪恶感了~~ 我要走路走路走路 给他溜下去
            加油加油~~


            57楼2007-12-26 12:21
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              新年快乐啊~~


              58楼2008-01-06 22:44
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                减肥,方法很重要哦
                http://www.qiansiniao.com/news/mtsc.asp


                59楼2008-01-07 15:08
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                  60楼2008-01-08 12:19
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