我上学的时候要比这瘦一点,48公斤吧.工作之后,生活没有目标了,食欲就大量增加了.我特别爱吃东西!我喜欢甜食,我爱吃署片,面包,方便面,香肠,巧克力……
而且越来越没有自制力�

当我感到孤独时，我吃；当我感到难过时，我吃；当我感到无助时，我吃……
但是后来我才知道，我可以不停的吃，但吃填补不了我内心的空�

楼主，你好，我们的身高一样哦
我也想减肥，一到冬天身上的肉肉就都长出来了，好郁闷人
我们一块减吧＾�

恩，我也是这样，如果不开心了，或者郁闷了就喜欢吃东西，而且是狂吃，喜欢吃什么就吃很多，肆无忌惮，每次吃完以后心里就会说下次不吃了，可是总是这样恶性循环，结果越来越胖了，伤心啊．５５５５５５５５５５５５５５５５

我不想一下子就吃的很少很少，我试过，可我忍受不了那种折磨。所以我决定每天每顿饭都减量，最重要，最有效的是，晚上绝对不吃饭！而且除了吃饭之外，决定不吃任何零�

5楼的朋友，你好。让我们一起来减肥�

我想从１１月开始减，一直到１２月２４号＾＾
现在我已经１００斤了，很郁闷，本来暑假在家里减肥还算成功的，
可是来学校才两个月就长了１０Ｊ，好伤心啊
脸上都是肥肉，气死了，我的ＢＦ也说我长胖了好多，伤心啊．．．

其实我以前又用过午过不食的方法，觉得还挺好的
我从明天开始就继续用这个方�

10月31日
早上：一碗燕麦粥
中午：2个馒头，一些菜
晚上：一袋麦香牛奶
20个仰卧起�

楼主的减肥安排是怎么样的呀？
我打算从明天开始只吃早餐和午餐，晚上不吃任何东西，
然后再做下适量的运动
减肥最重要的就是坚持哦．．

怎么会长了10斤呢？多长时间啊�

楼主，我们差不多哎，可以交流交流啊，hoho

我也是这个安排啊，呵�

http://post.baidu.com/f?kz=280610019
这是我的帖子，里面有我的方法和资料�