早安

牛奶燕麦45克，香蕉
德国咖啡一条
心里有点郁闷呐，Iphone5掉进厕所了。发现没手机了，真的什么也做不了

姨妈来了。两个月来都黑少，所以一直没来痛快，体内有毒素，12号来过一次少的。从那以后就每天吃补血的东西，还有杂豆浆还有固元膏，这次来了感觉比上次多！高兴泪
怪不得今早那么馋，早饭后吃了好多桂圆和红枣，还有自己做的玛格丽特饼干，不知不觉全吃光了，下午再烤一盘
貌似没给大家发玛格丽特的照片吧( ´▽` )ﾉ

昨天早餐，米粉，加餐吐司。
午餐，河粉。
下加，江米条。
晚上，米饭，豆腐。青菜。

姐妹们应该都午休了吧，刚刚在图书馆正睡着，被一个女生打电话的哭声弄醒了，听了两句，貌似是考研的早上考试失利了。唉～中午特别迟了一个小时去吃饭，给考研党们腾个空儿，考研还真心不容易。不晓得凯凯怎么样了，其实有的时候说什么奋斗过也就值了，可是真的是这样吗，结果真的不重要吗，我想未必吧～
好啦，感慨一小下，接着睡啦，午安(^_^)

早晨玛格丽特我全吃光了实在是不好意思~蓝后下午我要强地。。。。又去烤了一盘！！这次给方子做了微调，口感更加酥而不脆，入口即化。然后刚烤的那盘，被我和爸爸吃光了有姨妈，任性


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蜗牛慢爬的O
头像跟贴吧头像一样哒。

今天。
早餐 酸奶 蛋糕
午餐 粥 青菜 腌菜 卤肉
晚餐 饭 萝卜鱼头汤 青菜 腌菜
运动后 鸡蛋白 香蕉
零食 巧克力 鱿鱼丝

早餐
一袋奶粉燕麦+三颗红枣，一勺蜂蜜，一颗核桃+一把枸杞+俩勺黑芝麻+一根大香蕉
上加
苹果一只
午饭
一碗豆腐脑+菜煎饼+烤肉拌饭俩口
下加
俩个碧根果
晚饭
香辣鸭翅一个+烤红薯一个

晚安呐

8.30:燕麦勾起黑芝麻糊糊+一个苹果+一包小法饼
饭后一杯黑咖啡
12.00:米饭+青菜+一整条小鲫鱼
饭后一杯黑咖啡
13.00:黑咖啡+一包三牛小饼干
16.00:一把黄豆
18.00:米饭+青菜+日本豆腐
今天老老实实的吃饭了~

这个咖啡还有榛果卡布奇诺呃呃呃都好好喝强推强推

姨妈要来了，伤不起，失去控制的食欲。

大家早啊。

昨天吃了两碗面条分两顿。一顿面包。一杯咖啡，一瓶牛奶，一瓶可乐。就是这么乱。

弱弱地问一下，人冬天是不是会比夏天重