昨晚去超市补水果去了
苹果 橙子 香蕉 芒果 还有黄瓜～. 还有紫薯.

我上午加餐提子
中午，炒饭，鸡蛋汤，麻花

麻花太好吃了，脆脆的

基友约会去了，下着雨就在学校吃的
土豆丝，香干，包菜
饭吃了比平常多，因为我快饿疯了，明明喝了一杯酸奶还饿，下午不要下雨啦，我要去拿快递，还要买水果～，
我不会说其实我没吃饱呢，应该不是没饱就是还不够饱，总想再吃点别的，闭经打菜阿姨有点抠门！虽然也不少啦

整理好了
吃了2片橙子～
一只紫薯～

上午加，一只苹果
中饭
米饭+红烧鱼+宫保鸡丁
这个宫保鸡丁很神奇，是土豆，花生，鸡丁，红椒炒的。味道还可以啊，但是我怎么都觉得不是宫保鸡丁啊，但是打菜的叔叔是这么喊的= =中午就是没什么蔬菜，晚上打算素一点儿吧

今天吃完午饭后吃了好多零食，对零食欲望好大啊，我觉得我还是没有找对方法

下午苹果一个，冰棍吃了两只
大姨妈快来了 这是折腾死

买了桃子～不是很大，还有一份小米南瓜

吃多了 胃疼

不过很好吃
新鲜的豌豆 青菜 还有荷兰豆

晚饭正常量，不撑不饿好舒服，竖腿中

下午加3个牛轧糖
晚饭
米饭+番茄炒蛋+白菜炒胡萝卜丝+玉米肉丝炒青豆+油焖笋，还有饭友的一根花菜
哈哈，晚饭适合饭友一起混着吃的，吃了挺多，菜都很好吃呢
晚上后来还和饭友去散步了，走了近一个小时吧，消化消化~

楼主，楼主，刚看完你的日志。。

我想请教下啊，我是一月份到现在四月份，晚饭控制，每天运动，瘦身２０斤，我很郁闷现在例假不来了，而且我的目标其实已经达到了，我该怎么保持啊