上午加了一只苹果，现在是中饭的节奏～
米饭+紫菜蛋花汤+油豆腐烧白菜+土豆皮烧胡萝卜片
今天没什么荤菜啊。。所以吃素了

我做的咖喱不好吃，然后剩下点，我又吃了点麻花

加餐香蕉一根
午餐大半份小米南瓜粥，里面有大米
还有两块钱酱香饼，吃不下了有点

今天上午忙着整理合同，累晕，没加餐，中午也是正常量，中午食堂做的猪蹄，好喜欢，话说如果喜欢一个陌生的男生，要怎么才能引起他的注意呢，

吃了两口梨不甜回家和冰糖一起炖了它，喝个优酸乳

小肚子鼓的不像话呀，下班想去买果导片，最近又便秘了

褪去冬装～ 换了春装
妈妈和姑姑她们看见我就说我怎么瘦那么多了～
是不是不吃饭啊
我就说没有啊. 就这样瘦的～
我妈妈以为我有宝宝了

今天一早没吃早餐就去医院检查了 先是抽血 那小护士就抽了两次 说我太瘦了 血管也很细 抽不出来 之后就去吃饭了 吃完饭就去照b超了 要憋尿 我直接牛饮了2瓶矿泉水 等了1个小时 才给我照 当时医生还说我水喝少了 最后把所有的检查结果拿给妇科医生看 说我的激素过低 需要吃西药 而且还要增加体重 （我好不容易瘦下来还要增加体重 我不要阿）
可是没办法要让姨妈乖乖的来 胖点就胖点
开了暖宫七味散，红花如意丸 ，戊酸雌二醇片（跟黄体酮样子差不多，不过比黄体酮的效果要好）

下午加两颗牛轧糖
晚饭
米饭+紫菜虾皮汤+白菜炒胡萝卜+毛豆炒雪菜

咱们这个减肥方法真管用，我从寒假的61kg到现在53kg，我打算到51kg再慢慢恢复饮食。现在的任务是好好学习，让爸爸为我骄傲

下午加餐一个苹果，一个青团，还有大概5口面包，无节操的加餐。晚餐烧饼一个，里面夹的四个小馒头，和一块年糕（油炸）好硬，吃完嘴巴累死

五一本来想跟同学去厦门，结果她们一个个都去成都！我也想去呀，
现在我又饿了，晚饭吃少了，只喝了小米南瓜粥和一个中等苹果，当时是饱的，现在我又冷又饿，还停水了不能睡觉

我吃的，西红柿鸡蛋，黄瓜鸡蛋，酱油鸡蛋，然后一碗面哈哈，三片肠

安安说的对，我需要的就是时间！今天又把德妹的原帖看了一遍，美国美眉的也看了一遍，有领悟一些。以前我总是盲目刻意的少吃，然后加餐都好像是刻意的，其实我觉得，正餐还是要吃好的，不能刻意追求减肥吃的太少，加餐也要根据自己的情况来，不能看别人加几次酒自己也加几次，你不是别人，别人也不是你，还有体制代谢都不同，所以怎么能盲目求同呢？好的，假如说你正餐吃的少，然后还没到下一餐正餐，酒饿到不行，然后各种零食都想吃，都要吃，一吃酒听不住，那就违背了当时减肥的初衷了不是嘛？其实我领悟明白的相信大家都明白，我只是想说一下自己的看法，自己的一些领悟，等那天没事的时候也可以自己翻出来看看。希望对姐妹们还有以后新来的有所帮助，毕业太久有好多词不达意的地方，见谅