day6
早安！
早上:3片刀切，20颗小鱼饼干，两包小麻花。
中午:米饭+南瓜炒肉+豆腐炒肉
晚饭:卷心菜炒肉+米饭+一根小玉米。（今晚吃的略多，撑了，不过不要紧，明天好好把握！

晚餐食堂黑暗炒饭一份加路边摊一份嘿嘿。
学习好累吖《

下午加餐四次：
1。黑咖啡兑牛奶
2。苹果一只
3。西红柿一只
4。组长妈妈的豆包3/4口
晚饭：一碗纯的乌鸡桂圆枸杞汤，没有料，纯的一碗精华汤。糙米饭，家常炖鲅鱼，小白菜大虾炖粉条。

运动中
热
39.5卡路里

晚上本来其实不饿，但是莫名的想吃
加了一片全麦抹了番茄酱
然后我就打了鸡血的一样在画速写~感觉我在消耗，其实是我想多了
以后要做到不饿不吃~
噢了，现在洗澡，做深蹲~等会儿竖腿走起。。大家晚安，周末又快到啦，好快的日子。。期待下星期回家回家~

请问你们姨妈正常吗

早~

早早早～

早！我最近都是不到6点自然醒的节奏
早晨吃妈妈昨儿炖了以下午的乌鸡汤。里面有桂圆，红枣，枸杞。
小半只豆包配这么一碗料很足的汤，早晨浑身都是力量

早，洗漱完毕等着去吃早饭啦

早上好呀，在乐蜂看了几款面膜，再考虑要不要买呢

丰盛的早餐来啦！

我吃这个

早餐时间结束，自治紫薯粥