晚餐玉米甜粥差不多吃完，红薯一些，我也不知道吃了多少，100多克吧

下午加餐：一个苹果。晚餐：米饭、千张炒青菜、洋葱炒蛋

晚上吃了一片桃李切片土司。一片葡萄干土司，一个茶蛋两个锁骨，正好，感觉真的是不想减了，也不怎么会减肥了，同学也说这样就很好，所以决定顺其自然了～

今天是减肥整整200天

今天去买衣服。穿最小号的都空荡荡的。裤子最小号穿上也掉。看来我确实应该再多吃点了。

早起一杯蜂蜜水。
早餐，一个杂粮饼，两个酸面包，一碗燕麦枸杞红枣黑芝麻牛奶。
午餐，一碗热干面，一个苹果，一杯红茶。
下午加餐瓜子核桃。
晚餐，一碗黑米粥，一包饼干，一根香蕉，半个饼。
刚刚加餐一杯酸奶。

有点儿困了 再看会儿书或者看下剧就睡觉啦～提前晚安

晚上加了剩下半根玉米，配着番茄酱吃的+一把花生，肚子饿的乱叫，有点尴尬。。困了，大家晚安

我这么早就醒了，吃完了饭。早饭是三分之二个妈妈的豆包，一只酥皮红豆饼。
一会儿再吃3颗枣
今早居然50.3了，昨天貌似瘦了1斤。昨天吃的，真的没有撑过。但是昨天是特殊情况我不会再像昨天那样了
昨天的饮食
早：一只妈妈包的南瓜糯米豆沙包，一块固元膏
加：两根徐福记咸香芝士卷
午：跑去罗森避雨，买了一只豆沙包，关东煮的大根一块和香菇一串
加：黑咖啡一杯
晚：为了赶剧，路过肯德基就买了点东西吃，我买了一杯红豆圆奶茶，一块蛋挞。当时没心情吃汉堡来着，在两个不熟的人面前，满嘴油地咬汉堡，实在没信心。。。
加：一只苹果11点左右回家后赶紧啃个大苹果
就这么瘦了1斤，估计也可能不是真瘦，偶尔吃少了瘦了1斤2斤估计跟偶尔吃大餐胖了1斤2斤是一个道理，一个礼拜的正常饮食就回来了
最近定下来7月去韩国了，不去日本泰国了，着急在7月前下百，不过一天瘦一斤的话对我来说速度太快了。。。我还是会放慢脚步，该吃的都吃，姨妈也蛮重要滴！！！

早上一个鸭翅，一个烤地瓜，一口番茄黄豆，一带苏达饼干四片

早餐 还在吃.

早安。

早餐：大米和小米煮熟了加的桂格燕麦 一盒纯牛奶 2块冰糖. 喝了2/3. 2片面包边 半个鸡蛋. 几片香蕉和梨. 4颗蓝莓 还有几个油豆腐. 饭前5口银耳汤. 2.5片奥利奥. 一点坚果