刚吃完晚饭，南瓜馒头，冬瓜汤，茄子炒肉~8分饱。站着消食中……上班一天过得好快啊

今天已经通透四次了哎。。。而且还是拉肚子的状态，好像说姨妈期间拉肚子是身体不好的原因，真要命。我发现吃了那些杂粮之后总有种消化不良的感觉，昨晚吃黑米粥是这样，今晚吃八宝粥也是这样。胀气反胃的感觉

第五次。。真是要死了

一包剩这么多。好辣 好饱。还有一片柚子

考公的各位查成绩了吗？？？？怎么样？？？？

下午加餐
一个橄榄。
晚餐：五六十克米饭吧，三素一荤9块钱。挺划算，但是很难吃。西红柿炒蛋，冬瓜，茄子，包菜。八分饱
吃饭前吵架，吃饭后又吵架。晚上吵的让我觉得我们真的完了
一路哭着走回宿舍

三分之二个苹果，今日饮食结束~

俯卧撑不会。手臂没力气 身体直接趴床上了。

深蹲怎么蹲阿

【倒计时第199天】晚上加餐：一个挺大的苹果。

这几天三明治做多了
明早换个花样吃

好想染发

顶77 我顶我顶我顶呀顶~~

明明后天就期末考还是把持不住一口气爬完了老楼 之前零零碎碎看过不少 今天看完了又有点新的感悟 最突出的是…对77的羡慕！很羡慕这样的生活方式啊 77加油！！

睡了，姐妹们晚安